정신 건강을위한 음식 예약. 스트레스, 우울증, 불안없이 사는 법

Name: 정신 건강을위한 음식 예약. 스트레스, 우울증, 불안없이 사는 법
Brand: Издательство Наш формат
SKU: 9786177866823
Price: 10344.83 KRW
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정신 건강 식품 "은 영양과 정신 건강의 관계에 대한 연구입니다. 저자는 올바른 음식 선택과 합리적인 영양을 통해 마음을 건강하게 유지하는 독특한 접근 방식을 제공합니다.

이 책은 영양 세계에서 가이드가 될 것이며 감정 상태에 유익한 영향을 미칩니다. 거대 및 미량 영양소 균형의 중요성, 뇌와 신경계 기능에 대한 영양소의 영향, 적절한 영양을 통해 불안과 스트레스를 다루는 방법에 대해 배울 것입니다.

"정신 건강 식품" 을 읽고 부정적인 감정에 대처하는 데 도움이되는 음식과 반대로 상태를 악화시킬 수있는 음식을 찾으십시오. 저자는 몸을 포화 시킬뿐만 아니라 기분과 감정 상태를 향상시키는 요리법을 제공합니다.

이 책은 몸과 마음의 조화를 위해 노력하는 모든 사람에게 없어서는 안될 자료가 될 것입니다. "정신 건강 식품" 으로 정신 건강을 돌보고 스트레스, 우울증 및 불안없이 새로운 생활 수준을 발견 할 수 있습니다.