메인 / 서점 / 성인을위한 책 / 자기 개발, 동기 부여 문헌, 취미

건강 훈련: 피트니스 다이어리 "는 건강한 라이프 스타일과 피트니스를 위해 노력하는 사람들에게 완벽한 도구입니 이 일기는 훈련 프로그램을 구성하고, 진행 상황과 성과를 모니터링하며, 식이 요법과 전반적인 복지를 통제하는 데 도움이됩니다.

일기 안에는 운동, 식습관 기록, 일상 업적 및 목표를 추적 할 수있는 편리한 스프레드 시트 및 그래프가 있습니다. 감정, 에너지 수준 및 수면의 질을 포착 할 수있어 몸과 그 요구를 더 잘 이해하는 데 도움이됩니다.

또한 "건강 교육" 에는 유용한 운동, 다이어트 및 라이프 스타일 팁이 포함되어있어 시간을 최대한 활용하고 신체적, 정신적 상태를 개선 할 수 있습니다.

"건강 훈련: 피트니스 일기" 를 통해 자신의 최고의 버전이되는 것을 놓치지 마십시오. 이 일기는 건강하고 활동적인 생활 방식으로가는 길에 신뢰할 수있는 동반자가 될 것입니

제품 특성

ISBN-978617170022
바인딩 유형-하드
출판 연도-2023
페이지 수-128
상태 - 새
출판 언어-우크라이나어

1개 가격 6,551.72 KRW

리뷰가 없습니다.