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이 책을 읽으면 신체 활동이 우리의 신체적, 정신적 건강에 어떤 영향을 미치는지, 기분을 개선하고, 자존감과 자신감을 높이는 방법에 대해 배울 수 있습니 저자는 다양한 스포츠와 운동을 분석하여 신체와 마음에 어떤 영향을 미치는지 설명하고 신체 활동을 일상 생활에 통합하는 실질적인 조언을 제공합니다.

운동의 기쁨은 신체 활동의 건강상의 이점에 대해 이야기 할뿐만 아니라 사회적, 정서적 측면에 대해서도 논의합니다. 저자는 스포츠와 신체 활동이 어떻게 우리를 다른 사람들과 더 가깝게 만들고 관계를 강화하며 새로운 우정을 창출 할 수 있는

이 책은 신체 활동이 가져 오는 모든 혜택을 즐기면서 적극적이고 건강한 삶을 살고 싶은 사람에게 유용 할 것입니다. "Joy of Movement" 는 신체 활동과 운동과 같은 간단하고 접근 가능한 도구를 사용하여 건강과 행복을 돌볼 수 있도록 영감을주는 연구입니다.

제품 특성

ISBN-9786177973750
바인딩 유형-하드
출판 연도-2022
페이지 수-208
출판 언어-우크라이나어

1개 가격 10,000.00 KRW

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