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우울증은 스스로 극복하기가 불가능한 무거운 부담을 증명할 수 있습니다. 그러나 당신은 혼자가 아니며이 어려운 여행에 도움이 될 수있는 자원이 있습니다. '우울증에서 벗어나는 방법' 이라는 책은 그러한 자료 중 하나입니다.

이 책 안에는 우울증을 이해하고 극복하는 데 도움이되는 실용적인 팁과 전략이 많이 있습니다. 그녀는 증상과 원인에서 치료 및 예방에 이르기까지 우울증의 다양한 측면을 고려합니다.

이 책은 생각과 감정을 관리하고 긍정적 인 사고를 구축하고 자존감을 높이는 방법을 가르치는 데 도움이되는 광범위한 기술과 연습을 제공합니다. 그녀는 또한 주변 사람들의 지원의 중요성에 대해 논의하고 전문적인 도움을 찾는 것에 대한 조언을

이 책은 우울증에서 벗어나기위한 가이드가 아니라 상태에 직면 한 모든 사람에게 희망과 지원의 원천입니다. 그것은 당신이 혼자가 아니며 회복의 길과 삶의 기쁨의 귀환이 있음을 이해하도록 돕기 위해 고안되었습니다.

이 책을 열고 회복 여행을 시작하십시오. 우울증없이 새로운 삶을 살 수있는 기회를 제공하면이 자원이 도움이 될 것입니다.

제품 특성

바인딩 유형-하드
페이지 수-128

1개 가격 8,275.86 KRW

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