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오디오 북 "생각하고 체중 감량! 삶을 영원히 변화시키는 킬로그램 연소 훈련! " Judith Beck은 과체중을 다루는 혁신적이고 포괄적 인 접근 방식입니다. 이 작품에서 Judith Beck은인지 행동 치료 기술을 사용하여 청취자가 자신의 생각과 행동 패턴을 변화시켜 효과적인 체중 감량에 기여합니다. 이 책에는 식습관 변화, 자존감 향상 및 건강한 생활 습관 도입을 목표로하는 실용적인 운동과 팁이 포함되어 있습니다 오디오 북은 액세스 가능하고 동기 부여 된 버전으로 제작되어 청취자가 실제로 얻은 지식을 쉽게 적용하고 장기적인 결과를 얻을 수 있습니다.

-Judith Beck 작성

-제목: 생각하고 체중 감량! 인생을 영원히 바꾸는 킬로그램 연소 훈련!

-장르: 건강, 심리학, 자기 개발

-형식: 오디오 북

-기간: 알 수 없음

-수행자: 알 수 없음

"Think and Lose Weight!" 로 습관을 바꾸고 지속적인 체중 감량 결과를 달성하십시오. Judith Beck의 실용적이고 고무적인 팁을 즐기십시오.

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