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보리스 리트 박 (Boris Litvak) 은 자신의 저서 "안정된 자아를 향한 7 단계" 에서 자존감과 자신감을 향상시키기위한 효과적인 전략을 공유합니다. 오디오 북은 내부 균형과 자존감 개발을 목표로하는 다양한 실제 연습과 팁을 포함하는 단계별 계획을 제공합니다. Litvak은 불확실성의 원인을 밝히고 의심과 부정적인 생각을 극복하는 방법을 제안합니다 이 책은 개인적인 성장을 위해 노력하고 자신에 대한보다 긍정적 인 인식을 확립하고자하는 사람들에게 유용한 자료가 될 것입니

-저자: Boris Litvak

-제목: 안정적인 자존감을위한 7 단계

-장르: 자기 개발, 심리학

-형식: 오디오 북

-기간: 알 수 없음

-출판사: 알 수 없음

-언어: 러시아어

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