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내가 산만해진 이유는 주의력 결핍 장애 (ADHD) 를 이해하고 관리하는 Edward Hallowell의 유용한 안내서입니다. 오디오 북은 ADHD 증상에 대한 심층적 인 분석을 제공하여 청취자가 자신과 사랑하는 사람의 징후를 인식하도록 도와줍니다. 정신과 및 신경학 전문가 인 Hallowell은 일상 업무의 집중과 관리를 개선하기위한 실질적인 조언과 전략을 제공합니다. 이 책은 ADHD의 성인과 유년기 측면을 모두 다루며 문제에 대한 포괄적 인 접근 방식을 제공합니다. 이 오디오 북을 들으면 방해가되는 행동을 처리하고 생산성을 높일 수있는 귀중한 정보와 도구가 제공됩니다.

-에드워드 할로 웰

-제목: 내가 산만해진 이유. 성인과 어린이의주의 부족 증후군을 인식하는 방법

-형식: 오디오 북

-장르: 심리학, 자기 개발

-기간: 알 수 없음

-기능: 실용적인 안내서, ADHD 관리를위한 팁, 문제에 대한 포괄적 인 접근

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