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Loretta Broining의 오디오 북 "행복의 호르몬" 은 행복 호르몬 관리를 통해 정신 감정 상태를 개선하기위한 실질적인 지침을 제공합니다. 신경 과학 전문가 인 Broining은 세로토닌, 도파민, 엔돌핀 및 옥시토신이 우리의 기분과 복지에 어떤 영향을 미치는지 설명합니다. 그녀는 스트레스에 대처하고 삶의 색조를 개선하며 삶의 긍정적 인 변화를 일으키는 데 도움이되는 증거 기반 방법과 운동을 제공합니다. 청취자는 이러한 기술을 일상 생활에 통합하여 조화와 행복을 얻는 데 도움이되는 조언을받습니다.

-Loretta Broining 작성

-장르: 논픽션

-형식: 오디오 북

-기간: 알 수 없음

-주요 주제: 행복의 호르몬, 정서적 복지, 기분을 개선하는 과학적 방법

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