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Esophagus "Alexandra Myasnikova는식이 요법을 개선하기위한 영양과 실질적인 조언에 대한 과학적 지식의 조합 인 책입니다. 잘 알려진 의사이자 대중화 의사 인 Myasnikov는 적절한 영양이 건강과 장수에 어떻게 기여할 수 있는지에 대한 지식을 공유합니다.

이 책은 적절한 영양의 기본부터 소화 및 신진 대사와 관련된 복잡한 질문에 이르기까지 광범위한 주제를 다룹니다. Myasnikov는 다양한 음식이 신체에 어떤 영향을 미치는지 설명하고 균형 잡힌 식단을 만드는 것에 대한 조언을 제공하며 영양 분야의 현대적인 트렌드와 신화

"식도" 는 청취자에게 이론적 지식뿐만 아니라 일상 생활에 쉽게 적용 할 수있는 실질적인 권장 사항을 제공합니다. 이것은 신체의 작동 방식과 영양이 건강과 활동을 어떻게 지원할 수 있는지 더 잘 이해하고자하는 사람에게 유용한 가이드입니다

-저자: Alexander Myasnikov

-장르: 건강한 식습관, 건강

-주제: 영양, 요리법, 건강

-형식: 오디오 북

-기간: 오디오 북 버전에 따라 다름

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