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심리학자이자 실제 가이드의 저자 인 Andrei Zharikov는 오디오 북 "Touchiness Rid of Touchiness" 에서 터치 문제를 탐구하고이를 극복 할 수있는 효과적인 방법을 제공합니다. 건전성은 종종 사람들이 건강한 관계를 확립하고 유지하는 것을 방지하며 부정적인 감정의 축적에 기여합니다.

저자는 접근 가능하고 이해하기 쉬운 형태로 기술과 연습을 공유하여 독자가 자신의 감정에 대한 이유를 이해하고 감정을 효과적으로 관리하는 방법을 배우는 데 도움이됩니 이 책은 내부 태도, 개인적인 경험 및 사회적 상호 작용과 같은 만족도의 다양한 측면을 살펴 봅니다.

Zharikov는 인식과 행동의 변화를위한 전략뿐만 아니라 의사 소통과 정서적 지능을 향상시키는 팁을 제공합니 이 책은 부정적인 감정에서 벗어나고 다른 사람들과의 관계를 개선하며 개인적인 삶에서 조화를 이루고 자하는 사람들을 대상으로합니다.

-저자: Andrey Zharikov

-장르: 심리학, 자기 개발

-주제: 건전성, 정서적 건강, 대인 관계

-기능: 실용적인 조언, 효과적인 방법, 심리적 운동

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