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Igor Vagin의 오디오 북 "두려움과 불안으로부터의 구호" 는 부정적인 감정과 스트레스로부터 벗어나려는 사람들을위한 강력한 도구입니다. 이 책에서 저자는 내부의 두려움과 불안을 다루는 데 도움이되는 입증 된 기술과 기술을 공유합니다. Vagin은 심리학 및 자조 접근 방식을 사용하여 간단하지만 효과적인 운동과 실습을 제공하여 정서적 안녕을 향상시킵니다. 일상적인 스트레스 나 깊은 두려움에 직면하든이 책은 개인적인 조화와 마음의 평화를 향한 여정에 유용 할 것입니다.

-저자: Igor Vagin

-장르: 심리학, 자기 개발

-형식: 오디오 북

-기간: 알 수 없음

-언어: 러시아어

-주요 주제: 두려움, 불안, 내면의 평화, 심리학, 자조

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